Wellness & Gesundheit

Studien zeigen, dass nur ein Tag Fasten Ihre Stammzellen regenerieren kann

Fasten aktiviert alternde Stammzellen: Schon ein Tag Fasten hat erstaunliche Auswirkungen auf Ihren Körper

Möchten Sie jünger aussehen, sich besser fühlen und länger leben? Versuchen Sie es dann mit Fasten. Laut einer neuen Studie, über die in Cell Stem Cell berichtet wurde, kann das Fasten über einen Zeitraum von 24 Stunden Stammzellen im Darm regenerieren. Dadurch kann altersbedingter Funktionsverlust rückgängig gemacht werden.

Für die Studie untersuchten die Forscher sowohl junge als auch alte Mäuse und die Wirkung von 24-Stunden-Fasten auf ihre Darmstammzellen. Sie waren überrascht, als sie erfuhren, dass sich das Verhalten der Zellen nach nur einem einzigen Tag des Fastens änderte. Sie hörten auf, Kohlenhydrate zu verbrennen und begannen stattdessen, Fett zu verbrennen. Da die Zellen auf Fettsäuren angewiesen waren, verbesserte sich ihre Funktionalität.

Der Senior-Autor Professor Omer Yilmaz vom Koch-Institut für integrative Krebsforschung des MIT sagte in einer Erklärung:

„Darmstammzellen sind die Arbeitspferde des Darms, aus denen mehr Stammzellen und all die verschiedenen differenzierten Zelltypen des Darms entstehen. Insbesondere im Alter nimmt die Funktion des Darmstamms ab, was die Fähigkeit des Darms beeinträchtigt, sich nach einer Schädigung selbst zu reparieren. In dieser Forschungslinie haben wir uns darauf konzentriert, zu verstehen, wie ein 24-Stunden-Fasten die Funktion junger und alter Darmstammzellen verbessert.“

Warum verlängert Fasten die Lebenserwartung?

Es dreht sich alles um Transkriptionsfaktoren, Proteine, die helfen, DNA in RNA umzuwandeln. Als die Mäuse einen Tag lang fasteten, schalteten sich Transkriptionsfaktoren, sogenannte PPARs, ein und aktivierten die Metabolisierung von Fettsäuren. Werden PPARs abgeschaltet, können die Zellen die Regeneration nicht mehr ankurbeln.

Laut IFLScience aktivierte das Team die PPARs, während die Mäuse nicht fasteten und bemerkte den gleichen Effekt. „Das war auch sehr überraschend“, sagte Co-Hauptautorin Chia-Wei Cheng. „Die Aktivierung eines Stoffwechselwegs reicht aus, um bestimmte Altersphänotypen umzukehren.“

Dies ist nicht die erste Studie, die die Vorstellung unterstützt, dass Fasten die Heilung unterstützt. Und weil das Phänomen immer noch nicht verstanden ist, wird es nicht das letzte sein. Das Team interessiert sich nun dafür, ob Zellen in anderen Körperteilen die gleiche Fähigkeit besitzen oder nicht. Vielleicht werden medizinische Interventionen in Zukunft eine Kombination aus Fasten und medikamentöser Therapie beinhalten.

Für die Studie untersuchten die Forscher sowohl junge als auch alte Mäuse und die Wirkung von 24-Stunden-Fasten auf ihre Darmstammzellen. Sie waren überrascht, als sie erfuhren, dass sich das Verhalten der Zellen nach nur einem einzigen Tag des Fastens änderte. Sie hörten auf, Kohlenhydrate zu verbrennen und begannen stattdessen, Fett zu verbrennen. Da die Zellen auf Fettsäuren angewiesen waren, verbesserte sich ihre Funktionalität.

Für die Studie untersuchten die Forscher sowohl junge als auch alte Mäuse und die Wirkung von 24-Stunden-Fasten auf ihre Darmstammzellen. Sie waren überrascht, als sie erfuhren, dass sich das Verhalten der Zellen nach nur einem einzigen Tag des Fastens änderte. Sie hörten auf, Kohlenhydrate zu verbrennen und begannen stattdessen, Fett zu verbrennen. Da die Zellen auf Fettsäuren angewiesen waren, verbesserte sich ihre Funktionalität.

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